酒は毒だ。 どんな言い訳をしようが、この事実は変わらない。 一滴でも飲めば肝臓は毒が入ってきたと認識して、すぐに解毒をはじめる。 結果少量なら肝臓のおかげで、その毒も最終的には無になる。 しかし解毒できるからといって毒を積極的に摂取するとは馬…

テストステロンを上昇させるために必要なことをこれから書いていく。 記事を分けて書いていくが、なるべく優先順位の高いものから書いていくつもりだ。 そして今回は筋トレに関してだ。 筋トレをすることでテストステロンは上昇する。ただし、自重トレーニン…

成功者と聞いてどんな人を想像する？ 金を持っている人、多くの人に慕われている人、愛する家族と幸せに生きている人。 人によって思い浮かべるものは違うと思うが、テストステロンの低い男は成功者にはなれないと思っていたほうがいい。 テストステロンを知…